桂圆黑枸杞子泡水的功效有哪些

桂圆黑枸杞子泡水一般具有补益心脾、养血安神、润肺止咳、益精明目、美容养颜等功效，可以用于改善气血不足、肝肾亏虚、腰膝酸软、失眠多梦、头晕目眩等病症。

1、补益心脾

桂圆性温，味甘，归心、脾经，具有补益心脾的功效，可以改善心脾两虚引起的失眠多梦、心悸、食少等症状。黑枸杞子性平，味甘，归肝、肾、肺经，具有补益肝肾的功效，可以改善肝肾亏虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、阳痿遗精等症状。因此，桂圆黑枸杞子泡水具有补益心脾的功效。

2、养血安神

桂圆具有养血安神的功效，可以改善心血不足引起的心悸、失眠、健忘等症状。黑枸杞子具有滋补肝肾的功效，可以改善肝肾亏虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、阳痿遗精等症状。因此，桂圆黑枸杞子泡水具有养血安神的功效。

3、润肺止咳

桂圆和黑枸杞子都归于肺经，两者泡水还可以润肺止咳，缓解肺燥咳嗽、咳痰、咯血等症。

4、益精明目

桂圆性温，味甘，归心、脾、肾经，具有益精明目的功效，可以改善肝肾亏虚引起的视物昏花、目涩、多泪等症状。黑枸杞子性平，味甘，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾的功效，也具有益精明目的作用。因此，桂圆黑枸杞子泡水具有益精明目的功效。

5、美容养颜

黑枸杞子中含有丰富的花青素、维生素等营养物质，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康，在一定程度上还可以达到美容养颜的效果。

除此之外，需要注意的是要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。如果饮用后出现不适症状，要及时到正规医院就医治疗。