宝宝月份辅食添加的顺序

2023-08-17 19:37:30
陈剑锋

陈剑锋 副主任医师

南方医科大学珠江医院 - 儿科

通常情况下,宝宝月份辅食添加的顺序为从少到多、从稀到稠、从一种到多种。家长可以在医生的指导下,给宝宝适当添加辅食。
1、从少到多
一般情况下,宝宝在6个月左右时,可以适当添加辅食。家长可以先给宝宝吃一些米粉,如果宝宝没有出现过敏反应,可以逐渐添加一些蔬菜泥、水果泥等。等到宝宝7-8个月时,可以适当添加肉泥、鱼泥等。
2、从稀到稠
家长可以先给宝宝吃一些稀饭,如果宝宝没有出现过敏反应,再逐渐添加一些蔬菜泥、水果泥等,等到宝宝10个月左右时,可以适当给宝宝吃一些细软的食物,如软米饭、烂面条、肉末、菜末、鱼肉泥等,从细到粗,让宝宝慢慢习惯食物的形态。
3、从一种到多种
宝宝的胃肠道比较脆弱,建议不要一次性添加过量辅食和多种辅食。家长可以先给宝宝吃一种新的辅食,适应一种新的食物后再添加另一种新的辅食,等到宝宝1岁后,可以适当添加一些新的辅食。
在添加辅食时,家长应注意宝宝的身体情况,如果出现不适症状,应及时到医院就诊。宝宝一般需要补充的营养成分有蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物,建议家长选择富含此类营养成分的辅食,如南瓜泥、苹果泥、菠菜糊。如宝宝在食用辅食时出现呕吐、腹泻、过敏等不适症状,建议立即停止喂食,并立即就医。