沙棘原浆可以补充维C吗

沙棘原浆通常可以补充维生素C。

沙棘原浆是用沙棘果制作而成的一种饮品，其中含有丰富的维生素C、维生素E、维生素B6、胡萝卜素、氨基酸、微量元素等营养成分。沙棘原浆中的维生素C含量比较高，能够促进身体的新陈代谢，还可以促进肠道蠕动，有助于改善便秘的情况，适量饮用沙棘原浆还可以起到补充维生素C的作用。另外，沙棘原浆中还含有丰富的维生素E，能够促进皮肤的新陈代谢，有助于减少黑色素的沉着，从而起到美白的作用。

但要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。沙棘原浆中含有的糖分比较高，所以糖尿病患者要避免饮用，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。