糖尿病人可以吃铁棍山药面条吗

2023-09-12 17:51:19

邓洪容 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 内分泌科

糖尿病人通常可以吃铁棍山药面条,但要注意适量。

铁棍山药面条主要由铁棍山药、淀粉等材料制作而成,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,能够补充身体所需要的营养。而且铁棍山药含有的碳水化合物相对比较低,升糖指数也比较低,并不会导致血糖出现明显升高,所以糖尿病人可以适量食用。

但由于铁棍山药含有一定的淀粉,如果糖尿病人一次性吃太多,可能会导致淀粉摄入过多,从而转化为糖分,导致血糖升高,因此要注意适量食用。糖尿病人在饮食上要严格控制每日总的摄入能量,合理分配营养物质,少食多餐、定时定量进食,不要暴饮暴食。同时要注意增加运动,可以进行慢跑、游泳、散步等有氧运动,有助于控制血糖。

另外,糖尿病人要在医生指导下服用降糖药物控制血糖,比如二甲双胍、格列齐特、格列美脲等。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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