哪三种人不能吃低聚木糖

2023-10-12 09:18:25

方晓茹 副主任医师

南方医科大学南方医院 - 营养科

一般情况下,低聚木糖一般没有明确的禁忌人群,一般情况下,大多数人都可以食用低聚木糖,但是要避免过量食用。

低聚木糖又称木寡糖,可以选择性地促进肠道双歧杆菌的增殖活性,还可以缓解腹胀、腹痛等不适症状。由于低聚木糖不会被人体吸收,因此不会引起血糖升高的情况。因此,对于消化不良、腹泻的人群可以适量食用低聚木糖,有助于改善不适症状。但由于低聚木糖不易被消化,如果过量食用,可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。因此,建议避免过量食用低聚木糖。

需要注意的是,对低聚木糖过敏的人群不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。另外,建议在日常生活中需要注意合理饮食,可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物,如西红柿、鸡蛋等。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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