穿鞋脚往外歪多考虑是鞋子不合脚引起的，也可能是足弓塌陷、足外侧萎缩、拇外翻、类风湿关节炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、鞋子不合脚
如果患者穿的鞋子过小，可能会导致脚部受到挤压，影响局部血液循环，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以更换舒适的鞋子，避免长时间穿过小的鞋子，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、足弓塌陷
如果患者长时间负重站立，可能会导致足弓塌陷，从而出现足底疼痛、活动受限等症状。患者可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛，也可以通过足弓矫形器进行治疗。
3、足外侧萎缩
如果患者存在足外侧萎缩的情况，可能会导致穿鞋时出现足部歪斜的情况。患者可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等药物营养神经，也可以通过按摩、热敷等方式进行改善。
4、拇外翻
如果患者长时间穿不合脚的鞋子，可能会导致脚部受到挤压，使脚部外侧的肌肉和韧带变得比较紧张，从而出现局部红肿、疼痛等现象，在走路时会出现比较明显的脚歪现象。患者可以通过穿宽松舒适的鞋子，避免长时间走路来改善，必要时也可以遵医嘱通过手术矫正的方式进行治疗。
5、类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病，患者会出现关节肿胀、疼痛、僵硬等症状，还可能会导致脚部关节畸形，出现上述症状。患者可遵医嘱口服来氟米特片、硫酸羟氯喹片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。