软组织有点痛怎么办

软组织有点痛可能是外伤、肌肉损伤、肌肉痉挛、软组织炎症、骨折等原因导致的，患者需要根据具体的病因进行针对性治疗。

1、外伤

如果患者受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而引起局部红肿、疼痛等症状。患者可以在受伤24小时内进行冰敷，24小时后进行热敷，能够促进血液循环，缓解疼痛症状。另外，患者也可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛症状。

2、肌肉损伤

如果患者长时间进行重体力劳动，可能会导致局部肌肉损伤，从而引起局部疼痛、酸胀等症状。患者可以通过局部按摩的方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。另外，患者也可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。

3、肌肉痉挛

如果患者长时间处于寒冷的环境中，可能会导致局部肌肉痉挛，从而引起局部疼痛、活动受限等症状。患者可以通过局部热敷的方式，缓解肌肉痉挛的情况。另外，患者也可以遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等药物进行治疗。

4、软组织炎症

软组织炎症通常是由于外伤、感染等因素引起的软组织炎症性病变。患者一般会表现为局部红肿、疼痛、发热等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林分散片、头孢呋辛酯片等药物进行抗感染治疗。

5、骨折

患者如果受到外力撞击，可能会导致骨折，从而出现局部疼痛、肿胀等症状。患者可以遵医嘱通过手法复位的方式进行治疗。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。在平时可进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。