长期头皮屑特别严重怎么办

2023-07-27 11:37:33
王霞

王霞 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 皮肤科

长期头皮屑特别严重,多考虑是不注意个人卫生引起的,也不排除与精神因素、脂溢性皮炎等原因有关。可以根据引起的原因,通过日常护理、药物治疗、物理治疗的方式进行处理。

1、不注意个人卫生

如果患者长期不注意个人卫生,可能会导致头皮屑堆积过多,如果未得到及时有效地处理,可能会出现头皮瘙痒、头皮屑增多等症状。患者可以适当用温热的水进行洗头,清理头皮屑,能够一定程度上改善症状,但是要避免使用刺激性的洗发水。

2、精神因素

如果患者长期处于精神压力过大的状态,可能会导致体内内分泌失调,从而诱发头皮屑增多的情况。患者可以适当听舒缓的音乐,缓解不良的情绪,也可以与家人朋友进行心理沟通或到医院进行心理疏导缓解。

3、脂溢性皮炎

患者受到遗传因素影响或经常食用过多刺激性的食物,可能会导致皮脂腺分泌旺盛,从而诱发脂溢性皮炎,也会出现头皮屑多、头皮发红等症状。患者可以在医生的指导下涂抹克霉唑软膏、他克莫司软膏等药物进行治疗。如果病情比较严重,也可以及时到医院,通过紫外线照射的方式辅助治疗。

除此之外,还可能是维生素缺乏、头癣、银屑病等原因造成的,建议患者及时就医,避免病情加重。

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头皮屑常年都很多是什么原因
头皮屑常年都很多可能由多种因素导致,包括头皮干燥、营养素缺乏、洗护习惯不当、脂溢性皮炎、头癣等,需根据具体原因进行针对性处理。1、生理性因素:头皮干燥:环境干燥、频繁洗头或使用刺激性洗发水等,都可能导致头皮水分流失,使头皮角质层代谢异常,进而产生过多头皮屑。干燥的头皮环境会使角质层变得脆弱,容易脱落。2、不良生活习惯:长期熬夜:会导致身体内分泌失衡,使头发基础代谢变慢,进而产生较多的头皮屑。洗护习惯不当:使用劣质洗护品、过度清洁导致头皮干燥、经常烫发染发损伤头皮等,都容易出现较多的头皮屑。3、病理性因素:营养素缺乏:维生素A、维生素B族、蛋白质等营养素的缺乏,会影响上皮细胞的正常更新和修复,导致角质细胞成熟障碍,从而形成头皮屑。脂溢性皮炎:这是一种浅表性、慢性、炎症性皮肤病,通常与皮脂分泌增加以及皮脂内化学成分改变有关,马拉色菌等真菌的异常增生也可能促进头皮屑的产生。脂溢性皮炎患者头皮上会出现弥散性灰白色糠状鳞屑,并伴有瘙痒感。头癣:皮肤癣菌侵入头皮引起头癣,这些癣菌会分解破坏病变部位的上皮细胞,导致细胞成熟障碍、破坏过度,从而出现头屑多的现象。银屑病:这是一种免疫介导的慢性炎症性皮肤病,会导致表皮细胞过度增殖和角化不全,从而在头皮上形成大量头皮屑。银屑病患者的头皮屑通常较厚,且呈片状分布,有时可融合成片,甚至满布头皮。特应性皮炎:会导致皮肤屏障功能受损,引发炎症和瘙痒,从而产生头皮屑。石棉状糠疹:这是一种好发于青少年头皮的慢性鳞屑性皮肤病。患病后,头皮上会出现厚厚的鳞屑,类似石棉状,这也是头皮屑增多的一种原因。为了改善头皮屑问题,建议保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠,避免精神紧张;洗头时水温不宜过高,避免搔抓头皮;选择合适的洗发水,避免使用劣质或刺激性强的产品;并尽快就医明确头皮屑的具体原因,以便进行针对性治疗。

杜娟 主任医师 北京大学人民医院

三甲

长期头皮屑是什么原因
长期长头皮屑可能是由以下原因引起的:1.头皮健康问题:头皮感染:如真菌感染(头皮屑通常呈灰白色、油腻状)或细菌感染。头皮炎症:某些皮肤疾病,如银屑病、湿疹或头皮脂溢性皮炎,可能导致头皮屑过多。2.生活习惯:洗发水使用不当:使用过于频繁、清洁力过强或不适合自己头皮类型的洗发水。过度梳理或搔抓:频繁梳理或搔抓头皮可能刺激头皮,导致头皮屑产生。压力和焦虑:长期的高压力状态可能影响头皮的血液循环和健康。饮食不均衡:缺乏某些维生素、矿物质或摄入过多的糖分、油脂。环境因素:干燥、多风或污染严重的环境可能对头皮健康产生不利影响。3.个人体质:某些人可能天生更容易出现头皮屑问题。4.其他健康问题:某些全身性疾病,如内分泌失调、免疫系统问题或新陈代谢紊乱,可能导致头皮屑过多。需要注意的是,头皮屑问题可能因个体差异而有所不同,对于长期存在的头皮屑问题,建议采取以下措施:1.保持头皮清洁:选择温和、适合自己头皮类型的洗发水,每周清洗2-3次,避免过度清洁或使用刺激性洗发水。2.注意饮食健康:均衡饮食,摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物,减少糖分和油脂的摄入。3.减少压力:通过适当的放松技巧,如运动、冥想或深呼吸来减轻压力。4.避免搔抓:尽量避免搔抓头皮,以免加重症状。5.就医诊断:如果头皮屑问题严重或持续不愈,建议咨询皮肤科医生进行进一步的诊断和治疗。医生可能会根据具体情况推荐使用药物洗发水、外用药物或口服药物。对于某些特殊人群,如孕妇、儿童或患有其他疾病的人,在处理头皮屑问题时需要特别注意。在使用任何新的洗发水或治疗方法之前,最好先咨询医生或专业的皮肤科医生的建议。此外,保持良好的生活习惯和头皮护理对于预防头皮屑的产生也非常重要。

常建民 主任医师 北京医院

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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院

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头皮屑特别严重怎么办
头皮屑特别严重,不仅影响个人形象,还可能伴随瘙痒、不适等症状。头皮屑的严重程度往往与多种因素有关,如生活习惯、内分泌失调、真菌感染、脂溢性皮炎等,需要根据原因选择处理措施,如一般治疗、药物治疗等。1、生活习惯:不良的生活习惯如睡眠不足、饮食辛辣油腻、精神压力大等,也可能加重头皮屑。需要调整生活习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜;饮食宜清淡,减少辛辣、油腻食物的摄入;保持积极乐观的心态,适当进行放松和调节情绪的活动。2、内分泌失调:如激素水平变化,可能影响头皮的油脂分泌和代谢,导致头皮屑问题。应选择适合自己发质的洗发水,避免使用碱性过强的产品。定期清洁头皮,但避免过度清洁导致头皮干燥。3、真菌感染:常见的是马拉色菌感染,这种真菌以皮脂为食,过度增殖会导致头皮屑增多。对于真菌感染引起的头皮屑,可使用含有酮康唑、二硫化硒等成分的洗发水进行清洗,这些成分能有效抑制真菌生长,减少头皮屑。4、脂溢性皮炎:皮脂腺分泌旺盛,导致皮肤油腻,为细菌和真菌提供了滋生环境,进而引发头皮屑。对于脂溢性皮炎和银屑病等皮肤病引起的头皮屑,需要在医生指导下使用相应的外用或口服药物进行治疗,如硫磺硼砂乳膏、复合维生素B片等。如果头皮屑问题持续严重,建议及时就医,咨询专业皮肤科医生的意见,进行针对性的治疗。

刘训荃 主任医师 中国医学科学院皮肤病研究所

三甲

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