睡眠心理障碍症的表现有哪些

睡眠心理障碍症一般是指睡眠障碍，睡眠障碍的表现主要有失眠、睡眠质量差、嗜睡、梦游、梦魇等，需要及时就医治疗。

1、失眠

睡眠障碍是指睡眠质量不佳、睡眠时间过短或者睡眠时间过长，都可能会对身体造成一定的影响，从而出现失眠的情况。出现这种情况，建议患者在医生的指导下服用阿普唑仑片、氯硝西泮片等药物进行治疗，能够改善睡眠质量，从而缓解不适的症状。

2、睡眠质量差

如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠质量较差，出现失眠、多梦、头晕等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，也可以遵医嘱使用阿普唑仑、氯硝西泮等药物进行治疗。

3、嗜睡

如果患者长期精神压力过大，可能会导致脑部神经受到刺激，出现嗜睡的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心态。

4、梦游

睡眠障碍患者可能会出现梦游的情况，通常会在睡眠中突然起床行走，随后又会睡觉，还会出现紧张、恐惧等情绪。出现这种情况，患者可以遵医嘱服用阿普唑仑片、氯硝西泮片等药物改善睡眠质量。

5、梦魇

梦魇是指睡眠中出现恐怖不安、焦虑或梦中恐怖内容的梦境体验，通常在睡眠瘫痪中出现，患者会出现呼吸困难、心跳加快、出汗等症状，也会导致患者出现上述症状。患者可以在医生指导下服用阿米替林、普萘洛尔等药物进行治疗。

如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。平时保持心情愉悦，适当地放松压力，同时增加体育锻炼，更好的帮助恢复病情。