控制饭量体重会下降吗

控制饭量一般是指减少饮食摄入量。如果只是偶尔少量减少饮食摄入量，并不会导致体重下降；但如果长期大量减少饮食摄入量，则可能会引起体重下降。

1.不会：人体内的热量是通过消耗食物中的碳水化合物、脂肪和蛋白质来提供能量的。如果只是偶尔减少一些饮食摄入量，那么身体就会开始适应这种变化并调整其代谢率以满足基本的能量需求。在这种情况下，虽然摄入的食物减少了，但身体仍然能够维持正常的生理功能，所以体重可能不会明显减轻。

2.会：若长期大量减少饮食摄入量，会导致体内储存的脂肪被逐渐耗尽，从而进入饥饿状态。为了补充能量，身体会优先分解存储的肌肉组织，进而导致体重下降的情况发生。此外，由于长时间处于营养不良的状态，还可能导致免疫力下降，更容易受到感染的影响。

然而需要注意的是，这种减肥方法并不是长期有效的，并且可能会对身体健康造成不良影响。如果过度限制饮食，可能导致营养不良、代谢紊乱等问题。因此，在进行任何减肥计划之前，建议咨询专业医生的意见，以确保选择合适的饮食方案并避免不必要的健康风险。