为什么一在家呆着脸就起痘痘

痘痘一般指痤疮。一在家呆着脸就起痤疮，可能与室内温度过高、饮食不当、精神压力过大、皮脂腺分泌旺盛、毛囊炎等原因有关。

1、室内温度过高

患者可能是由于室内的温度比较高，导致面部出汗过多，使面部的油脂分泌增多，从而出现脸上起痤疮的情况。因此患者要保持室内温湿度适宜，适当开窗通风，也可以通过局部冷敷的方式进行缓解。

2、饮食不当

患者可能是由于在家里吃过多辛辣刺激油腻的食物，从而刺激面部皮脂腺分泌旺盛，出现脸上起痤疮的情况。在日常生活中患者要注意饮食清淡，适量吃新鲜的水果和蔬菜，也可以在医生的指导下涂抹夫西地酸乳膏、维A酸乳膏等药物进行治疗。

3、精神压力过大

患者可能是由于长期精神压力过大，导致体内内分泌失调，从而出现上述现象。在日常生活中患者要保持愉悦的心情，可以通过户外散步、爬山等方式缓解压力。

4、皮脂腺分泌旺盛

如果患者长时间在家，不运动，可能会导致面部皮脂腺分泌旺盛，从而出现上述症状。这种情况一般不需要特殊治疗，建议患者在家要注意脸部皮肤的清洁卫生，可以遵医嘱使用清洁面膜敷脸。

5、毛囊炎

如果患者长时间在家，不注意皮肤的护理，可能会导致毛囊受到细菌入侵诱发炎症，从而出现上述症状。患者可以在医生的指导下涂抹莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。

患者应注意皮肤清洁，可使用温和的洗面奶洗脸，避免使用刺激性的洗面奶或护肤品，以免导致皮肤受到刺激，加重病情。此外，患者还需避免用手挤压痤疮，以免引起感染。患者应注意避免熬夜，保持充足的睡眠。同时，患者还应避免使用含有激素的化妆品或者药物，以免导致皮脂腺分泌旺盛，导致病情加重。