一般情况下，12岁窝沟封闭是有必要的。窝沟封闭是指在不损伤牙体组织的前提下，将窝沟封闭剂涂抹于牙冠咬合面、颊舌面、窝沟点隙等部位，从而起到保护牙齿的作用。
窝沟封闭主要适用于儿童，由于儿童的牙齿还没有完全发育，如果牙齿表面存在较深的窝沟，可能会导致食物残渣堆积，从而引起龋齿。而窝沟封闭可以在一定程度上避免龋齿的出现，从而保护牙齿。因此，窝沟封闭是有必要的。但是在进行窝沟封闭时，需要由专业医生操作，医生需要将患者牙齿表面的窝沟进行清洁，并且使用特殊的材料进行封闭，一般能够起到较好的效果。在进行窝沟封闭后，患者要注意做好口腔卫生，避免食用过硬、过黏的食物，以免导致填充材料脱落，影响治疗效果。如果患者出现不适症状，应及时就医治疗。
在日常生活中，建议患者要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时还要注意保持良好的心态，避免情绪激动。此外，建议患者还要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力，减少疾病的发生。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。