怀孕三个月半夜饿是否正常，需要根据具体情况进行分析。
1、正常
怀孕三个月半夜饿，可能是因为怀孕后，体内激素水平的改变，导致孕妇新陈代谢加快，消耗的能量较多，所以会出现半夜饥饿的情况，通常是正常的现象。建议合理调整饮食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等。
2、不正常
但是，如果孕妇进食过多，半夜仍然饥饿，可能是因为胃肠功能紊乱、消化不良等原因导致的，这种情况一般是不正常的现象，可能会影响孕妇的身体健康，还可能会导致营养不良。建议及时前往正规医院就诊，明确病因后，对因治疗。
此外，孕妇在日常生活中要注意少食多餐，避免暴饮暴食，可以适量食用富含维生素的食物，比如苹果、香蕉等，避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜、芥末等。若出现不适症状，要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。