通常情况下，嗓子指咽喉。咽喉有痰是否能自愈，要根据病情的严重程度进行判断。如果症状比较轻，可能会自愈，如果症状比较严重，可能无法自愈。
1、可能会自愈
如果是不良的饮食习惯、环境刺激等原因，导致咽喉部位有痰，并且症状比较轻微的患者，建议可以适当喝温水，以及进食些新鲜的水果蔬菜，一般可以达到自愈的效果。
2、可能无法自愈
如果患者是慢性咽炎、支气管炎等疾病原因导致的咽喉有痰，并且病情比较严重，出现了剧烈咳嗽、咳痰、呼吸急促等症状，可能不会自愈。建议患者需要遵医嘱服用阿莫西林胶囊，头孢克肟胶囊等药物进行治疗。
建议患者在用药期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。