张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 - 中医科
通常情况下,喝乌龙茶不会变黑,建议患者适量饮用。
乌龙茶是一种常见的饮品,具有清热生津、除烦渴、利尿等功效。同时,乌龙茶中含有茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分,适量饮用能够补充身体所需的营养物质,能够起到提神醒脑的作用,一般不会导致变黑。但建议患者避免过量饮用,以免加重胃肠道负担,引起腹泻、腹痛等不适症状,损害身体健康。
建议患者在日常生活中,饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主,如蔬菜粥、小米粥等。避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物,如火锅、冰淇淋等,以免加重不适症状。同时,患者还可以适当进行运动,如打羽毛球、慢跑等,能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。