昨天晒太阳血压升到160怎么回事，怎么办

通常情况下，晒太阳血压升到160mmHg，可能是生理性因素、环境因素、情绪因素、高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因所引起的，建议患者及时就医诊治。

1、生理性因素

若长时间晒太阳，可能会导致体内水分和电解质流失，从而引起血压升高的情况。建议患者可以适当饮用温水，补充丢失的水分。同时，建议患者可以适当进食富含水分的食物，如西瓜、黄瓜等，可以逐渐缓解上述情况。

2、环境因素

如果患者长时间处于高温环境，可能会导致血管扩张，引起血压升高的情况。建议患者可以适当转移到通风阴凉的环境中，缓解不适症状。

3、情绪因素

如果患者长时间处于紧张、焦虑等情绪中，可能会导致交感神经兴奋，从而引起血压升高的情况。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情舒畅。

4、高血压

高血压主要是由于遗传、饮食等因素引起的。患者一般会表现为头痛、心律失常、心悸等症状。同时，可能会导致出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片等药物进行降压治疗。

5、冠状动脉粥样硬化性心脏病

如果患者本身存在冠状动脉粥样硬化，长时间晒太阳后可能会导致体内血管扩张，加重冠状动脉粥样硬化性心脏病的症状，从而引起血压升高的情况。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶胶囊、硫酸氯吡格雷片等药物进行治疗。

建议患者在日常生活中，避免长时间晒太阳，以免引起不适症状。饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。同时，患者还可以适当进行运动，如打太极、散步等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。