一岁宝宝可以喝白开水、纯净水、矿泉水等，但需要控制饮用量。
1、白开水
白开水是指直接饮用的水，无须进行加工煮沸等处理，可以避免造成宝宝的胃肠道黏膜受损。而且白开水中的电解质浓度与人体体液相似，可以更好地维持人体内部环境的平衡，以免出现脱水的情况。
2、纯净水
纯净水是指将天然水经过多道程序处理以及提纯的净化水，可以通过电渗析器法、离子交换器法等方法加工制成的，去除对人体有害的有机污染物、部分矿物质元素、细菌等，也可以去除部分电解质和其他杂质，达到净化水的目的，是一种适合所有人群的饮用水。
3、矿泉水
矿泉水是指经过多道工序处理以及提纯的净化水，其中含有丰富的微量元素、氨基酸等营养物质，可以为人体补充所需要的营养物质，也可以维持人体的正常生理功能。而且矿泉水中的电解质浓度与人体体液相似，更容易被人体所吸收，所以一岁宝宝可以喝矿泉水。
除此之外，还可以喝橙汁、橘汁、牛奶等。如果一岁宝宝喝水后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。