程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 - 营养科
大芸一般指肉苁蓉。通常情况下，肉苁蓉泡水喝有滋补肝肾、益精填髓、润肠通便、滋阴补血、补肾壮阳等好处。
1.滋补肝肾：肉苁蓉能够滋补肝肾，有助于改善肝肾不足引起的症状，如腰膝酸软、头晕目眩、失眠健忘等。
2.益精填髓：其具有益精填髓的作用，对于治疗因肾阳不足、精血亏虚引起的阳痿、早泄、遗精等症状有辅助效果。
3.润肠通便：具有一定的润肠通便的功效，可以辅助治疗肠燥便秘，对老年人、产妇及体虚者的便秘症状尤为有效。
4.滋阴补血：肉苁蓉有滋补精气和补益血液的作用，有助于缓解精血不足引起的贫血、疲劳等问题。
5.补肾壮阳：肉苁蓉具有温补肾阳的功效，可以改善肾精亏虚导致的腰膝冷痛、筋骨无力、须发早白等症状。
在饮用过程中，应控制好用量，不要过量饮用，以免出现不良反应。同时，也要选择正规渠道购买肉苁蓉，确保其质量和安全性。