20岁男生补钙还能长高吗

20岁男生如果骨骺线还没有闭合，一般还能长高，如果骨骺线已经闭合，通常就不能长高了。

如果患者在进行骨龄检测时发现骨骺线已经闭合，通常就不能够再继续长高了。因为此时机体失去了自然长高的能力，而且每个人都有自己固定的生长期和生理期，到达一定年龄后会出现停止生长的现象。患者也可以在医生指导下通过服用维生素D、葡萄糖酸钙等药物的方式补钙。

身高主要是受遗传因素的影响较大，但也可以通过后天的方法来促进长高。患者可以通过加强营养、适当运动、保证充足的睡眠等方式来促进身体长高。在日常生活中患者要保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，同时也要注意饮食均衡摄入。患者可多吃一些富含钙元素以及维生素D的食物如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有利于补充机体所需的营养成分，也可以适当进行体育锻炼如打篮球、跳绳等，有利于拉伸和刺激骨骼生长。另外，每天保持愉悦的心情也有助于身体发育成长。