热气一般是指上火，上火长痘痘可能是饮食不当、精神压力过大、内分泌失调、皮脂腺分泌旺盛、毛囊炎等原因所引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、饮食不当
如果患者经常食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，可能会导致上火，引起长痘。建议患者在日常生活中注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免加重病情。
2、精神压力过大
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现长痘的情况。建议患者可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。
3、内分泌失调
如果患者长期熬夜，作息紊乱等，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而引起上火长痘的情况。建议患者在日常生活中需要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免引起内分泌失调的情况。必要时，患者可以遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等涂抹患处进行治疗。
4、皮脂腺分泌旺盛
如果患者皮脂腺分泌旺盛，可能会导致皮脂分泌过多，从而堵塞毛囊，引起长痘。建议患者在日常生活中注意保持面部清洁卫生，以免引起皮脂腺堵塞的情况。另外，患者也可以在医生指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等涂抹患处进行治疗。
5、毛囊炎
上火可能会导致机体免疫力下降，容易受到细菌感染，从而导致毛囊炎。临床上一般会表现为局部皮肤红肿、疼痛、发热等症状，导致患者容易长痘。建议患者可以在医生指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等涂抹患处进行治疗。
患者在日常生活中要注意皮肤清洁卫生，避免用手抓挠患处，以免加重皮肤损伤的情况。另外，患者还要注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。