孕妇钙和普通钙的区别

孕妇钙和普通钙的区别主要有成分不同、吸收率不同、安全性不同、效果不同、注意事项不同，建议孕妇根据自身的具体情况选择合适的补钙方式。
1、成分不同
孕妇钙和普通钙的主要成分都是钙，但孕妇钙的主要成分是碳酸钙，而普通钙的主要成分是碳酸镁、乳酸钙等。
2、吸收率不同
孕妇钙和普通钙的吸收率也存在一定的差异，孕妇钙的吸收率相对较高，而且可以促进胎儿的骨骼发育，对身体有一定的好处。而普通钙的吸收率相对较低，如果缺钙的情况比较严重，可能无法达到预期的效果。
3、安全性不同
孕妇钙和普通钙都需要在医生的指导下服用，如果盲目服用，可能会给身体带来一定的损伤，甚至还会影响到胎儿的正常发育。而且孕妇钙和普通钙相比，安全性会更高一些。
4、效果不同
孕妇钙和普通钙在效果上也存在一定的差异，孕妇钙可以促进胎儿的骨骼发育，也可以为胎儿补充所需要的钙元素，有助于胎儿的生长。而普通钙主要用于预防和治疗骨质疏松症，也可以为孕妇补充所需要的钙元素，还可以促进胎儿的生长。
5、注意事项不同
孕妇钙和普通钙在注意事项上也有一定的区别，孕妇钙要在医生的指导下合理使用，避免过量补充，以免给身体带来不利的影响。而普通钙在服用时要注意用法用量，不可以过量服用，以免影响身体健康。
除此之外，孕妇钙和普通钙的区别还包括好钙源不同等。孕妇在日常生活中要注意饮食健康，可以多吃一些钙含量偏高的食物，比如牛奶、鸡蛋、排骨等，从而为身体补充所需要的营养。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。