林耿鹏 副主任医师
中山大学附属第一医院 - 呼吸内科
需要明确的是，女生并非完全不会腹式呼吸。实际上，腹式呼吸是一种常见的呼吸方式，可以广泛应用于任何人。然而，女性在日常生活中更多地使用胸式呼吸，而较少使用腹式呼吸，这是由女性的生理结构决定的。
女性的胸部器官相对较为发达，包括乳房和肺部等。这些器官的存在使得女性的胸腔更加宽厚，可以容纳更多的空气。同时，女性的肋骨也相对较宽，这使得胸式呼吸更为容易。在胸式呼吸中，肋骨侧向扩张以吸入空气，然后肋间肌收缩以将空气推出。这种呼吸方式有效地利用了胸腔的容积差，使得女性更容易进行呼吸。
相比之下，腹式呼吸则需要利用腹部肌肉进行吸气和呼气。在女性身上，由于腹部器官的位置和大小与男性略有不同，使得腹式呼吸相对较难掌握。此外，女性的腹部肌肉也相对较薄，这使得腹式呼吸更加困难。
然而，这并不意味着女性完全不会腹式呼吸。实际上，只要经过适当的训练和练习，女性也可以掌握腹式呼吸技巧。腹式呼吸对身体健康有很多好处，例如可以增强膈肌力量、增加肺活量和心脏功能等。对于一些特定情况下，腹式呼吸也可以缓解呼吸困难和改善睡眠质量等问题。