什么原因会导致大人缺锌

大人缺锌可能是饮食不当、肠道吸收障碍、药物因素、慢性腹泻、自身免疫力低下等原因导致的，需要根据具体的病因进行相应的治疗。

1、饮食不当

如果患者平时不注意饮食习惯，长时间挑食、偏食，可能会导致体内锌元素摄入不足，从而出现缺锌的情况。可以适当调整饮食习惯，多吃一些含锌的食物，如动物肝脏、海带、瘦肉等。同时还要注意饮食营养均衡，避免过度挑食、偏食。

2、肠道吸收障碍

如果患者患有肠道疾病，导致食物中的营养成分无法被人体吸收，也可能会导致体内锌元素缺乏。患者可以在医生的指导下服用多维元素片、葡萄糖酸锌口服溶液等药物进行治疗。同时还要注意多休息，避免过度劳累。

3、药物因素

如果患者长期服用青霉胺、喹诺酮类等药物，可能会导致体内锌元素流失，从而出现锌元素缺乏的情况。患者可以在医生的指导下调整用药剂量，避免长期服用上述药物。

4、慢性腹泻

如果患者存在慢性腹泻，导致体内的锌元素从大便中流失，也可能会导致此类情况。患者可以在医生的指导下服用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。同时还要注意多喝水，补充体内的水分。

5、自身免疫力低下

如果患者自身免疫力低下，容易受到细菌、病毒等病原体的感染，从而导致出现上述症状。在日常生活中要多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，也可以在医生的指导下口服葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗。

患者平时需要注意保持良好的生活习惯，避免吸烟、酗酒等，同时还需保持充足的睡眠，避免熬夜。另外，患者还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，可以增强抵抗力，有利于病情恢复。如果出现不适症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。