干香菇受潮变软后一般情况下如无发霉、异味等异常则能吃;但若出现明显发霉、长斑或有异味等情况则不能吃 。
如果干香菇受潮变软的程度较轻,且没有出现发霉、异味等异常现象,那么通常是可以食用的。因为香菇本身含有一定的水分,在受潮后水分增加导致变软,其内部的营养成分并没有发生本质的改变,依然含有丰富的蛋白质、多种维生素、矿物质以及膳食纤维等,具有辅助提高免疫力的功效。
然而,若干香菇受潮变软后,出现了明显的发霉现象,长出了绿色、黑色等不同颜色的霉菌斑,或者散发出发酸、发臭等异味,则不能食用。因为这些霉菌可能会产生毒素,如黄曲霉毒素等,对人体健康有极大的危害,可能会导致食物中毒,出现恶心、呕吐、腹痛等症状,严重的甚至会损害肝脏、肾脏等重要器官,引发更严重的健康问题。
在日常操作中,当发现干香菇受潮变软时,首先要仔细观察其外观和气味。如果只是轻微受潮变软且无异常,应尽快将其放在通风良好、阳光不直射的地方进行晾晒或用低温烘干,去除多余的水分,然后再进行储存或使用。