孕早期经常失眠可能是由于激素水平变化、精神压力大、饮食不当、早孕反应、甲状腺功能亢进症等原因所引起的。
1、激素水平变化
孕早期孕妇体内的激素水平会发生变化，可能会导致植物神经功能紊乱，从而引起失眠、多梦等症状。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议孕妇在睡前可以适当喝温牛奶，有助于改善睡眠质量。
2、精神压力大
由于孕妇在孕早期精神压力过大，可能会导致大脑过度兴奋，从而引起失眠、头晕等症状。建议孕妇可以适当进行户外散步，有助于排解压力，改善失眠的情况。必要时，孕妇也可以及时就医，在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行治疗。
3、饮食不当
孕妇在孕早期如果经常食用辛辣、油腻等刺激性的食物，可能会导致出现腹胀、腹痛等胃肠道不适症状，从而引起失眠的情况。建议孕妇在孕早期需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物，也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等。
4、早孕反应
在怀孕早期，孕妇体内的激素水平会发生变化，可能会出现恶心、呕吐、乏力等早孕反应，从而导致孕妇在孕早期出现失眠的情况。建议孕妇可以通过适当进行游泳、散步等体育锻炼方式排解压力，缓解失眠的情况。必要时，孕妇也可以及时就医，在医生指导下使用维生素B6、复合维生素等药物进行治疗。
5、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症主要是由于甲状腺激素分泌过多引起的内分泌疾病。由于甲状腺激素可以兴奋交感神经，引起心悸、失眠、多梦等症状。建议孕妇可以在医生指导下使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。同时，孕妇也可以在医生指导下通过放射碘治疗的方式进行进一步治疗。
建议孕妇及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。日常生活中，孕妇应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。