小腿酸艾灸哪里

一般情况下，小腿酸可以艾灸委中穴、承山穴、阳陵泉穴、足三里穴、丰隆穴等穴位，可以起到缓解作用。

1、委中穴

委中穴位于膝后区的腘窝横纹中点，具有舒筋活络、活血祛瘀的功效，主治腰背痛、下肢痿痹、小腿酸胀、膝关节肿痛等病症。患者可以在医生的指导下通过委中穴进行艾灸治疗，可以缓解小腿酸胀的症状。

2、承山穴

承山穴位于小腿后区的腓肠肌肌腹下方的中间凹陷处，具有舒筋活络、清热除湿的功效，主治腿部疾病，如小腿酸胀、下肢麻痹、坐骨神经痛等，患者可以在医生的指导下通过承山穴进行艾灸治疗，可以缓解上述症状。

3、阳陵泉穴

阳陵泉穴位于小腿外侧，腓骨头前下方凹陷中，具有舒筋活络、清热除湿的功效，主治腿部疾病，如下肢痿痹、小腿酸胀等，患者可以在医生的指导下通过阳陵泉穴进行艾灸治疗，对于缓解小腿酸胀症状有一定效果。

4、足三里穴

足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置，具有补中益气、健脾和胃、理气降逆、通经活血的功效，主治胃痛、呕吐、腹胀、痛经等病症，患者在医生的指导下通过足三里穴进行艾灸治疗，也可以缓解小腿酸胀的症状。

5、丰隆穴

丰隆穴位于小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置，具有健脾和胃、化痰祛湿、通经活络的功效，主治胃痛、呕吐、腹胀、小腿酸胀等病症，患者可以在医生的指导下通过丰隆穴进行艾灸治疗，可有效缓解上述症状。

除此之外，建议在日常生活中，患者还需要注意做好保暖措施，适当增添衣物，避免出现受凉的情况。另外，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强抵抗力，有利于疾病的康复。