心率变异性9毫秒一般是不正常的。
心率变异性是一种反映交感神经和副交感神经的相互作用、相互作用的复杂、量变的指标，可以更好地反映出心脏的健康状况，心率变异性的正常值为20-40毫秒，所以心率变异性9毫秒是不正常的。心率变异性降低可能是由于长期熬夜、过度劳累等生理性因素导致，也可能是由于冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌炎等疾病导致。如果患者出现心率变异性升高的情况，可能是由于情绪激动、剧烈运动等生理性因素导致，也可能是由于甲状腺功能亢进症、急性心肌梗死等疾病导致。
如果患者的心率变异性低于正常值，可能会出现头晕、乏力、心悸等症状，如果患者的心率变异性高于正常值，可能会出现血压升高、心律失常等症状。建议患者可以在医生指导下使用美托洛尔、普萘洛尔等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。