八髎穴一般是指八髎穴，经期艾灸八髎穴一般具有活血化瘀、温经散寒、祛风止痛、调理月经、改善睡眠作用。
1、活血化瘀
八髎穴位于骶棘肌处，是足少阳胆经的穴位，具有调节气血、调节阴阳的作用。患者经期进行艾灸八髎穴，可以促进体内血液循环，在一定程度上可以改善月经不调、痛经等不适症状。
2、温经散寒
如果患者平时不注意自身保暖，导致身体受到寒气侵袭，可能会出现四肢发凉、身体乏力等症状。此时可以通过艾灸八髎穴的方式进行改善，能够起到温经散寒的作用，可以促进体内寒气排出，有利于身体的恢复。
3、祛风止痛
如果患者平时经常处于寒冷的环境中，可能会导致体内湿气过重，从而出现关节疼痛、关节肿胀等症状。此时可以通过艾灸八髎穴的方式进行缓解，能够起到祛风止痛的作用，可以促进体内血液循环，在一定程度上还可以缓解上述不适症状。
4、调理月经
如果患者存在月经不调的情况，可能会出现月经周期延长、月经量减少等症状，此时可以通过艾灸八髎穴的方式进行改善，能够促进体内血液循环，在一定程度上还可以达到调理月经的目的。
5、改善睡眠
如果患者存在失眠的情况，可能会出现入睡困难、睡后易醒等症状，此时可以通过艾灸八髎穴的方式进行缓解，能够起到舒筋通络、活血化瘀的作用，可以促进体内血液循环，在一定程度上还可以改善睡眠。
需要注意的是，上述艾灸操作需由专业医生进行操作，以免因操作不当引起不适症状。除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。