脂肪肝患者平时要注意什么

脂肪肝的患者平时要注意饮食调理、适量运动、药物治疗、戒烟戒酒、定期体检等。脂肪肝通常是由于肝细胞内脂肪堆积过多引起的病变，与过度饮酒、内分泌紊乱、长期营养不良、肝炎病毒等因素有关。
1、饮食调理
脂肪肝的患者平时要注意合理地饮食，少吃油腻、油炸、高糖、高盐、辛辣刺激性食物，如肥肉、炸鸡、辣椒、咸菜、腌制食品等。可以多吃富含维生素的蔬菜水果，如菠菜、油菜、苹果、香蕉等，能够补充身体所需要的营养成分。同时患者还要注意多喝水，可以促进身体的新陈代谢。
2、适量运动
患者平时也可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑、打羽毛球等，可以消耗体内多余的脂肪，有利于改善病情。但要注意避免剧烈运动，以免加重肝脏负担。
3、药物治疗
如果患者病情比较严重，可以在医生指导下服用保肝护肝的药物，如多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟素胶囊等。如果存在肝炎病毒感染的情况，患者也可以遵医嘱服用抗病毒药物，如恩替卡韦分散片、拉米夫定片等。同时，肝脏是体内大多数药物代谢的主要场所，建议患者用药前咨询专业医生，避免盲目用药加重肝脏的负担。
4、戒烟戒酒
长时间吸烟及饮酒可能会导致酒精脂肪性肝炎，甚至肝硬化。因此建议患者戒烟戒酒，有助于延缓疾病的进程。
5、定期体检
定期的体检能够帮助医生了解患者的病情变化情况，以便医生能够根据患者的病情变化情况来调整相关的治疗方案。
除此之外，患者还要注意保持良好的心态，避免情绪过于激动。同时，患者还需要严格遵医嘱用药，避免自行盲目用药，以免加重病情。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。