维生素Dμg与IU的换算是什么

2023-09-28 11:10:56

方晓茹 副主任医师

南方医科大学南方医院 - 营养科

维生素Dug与IU的换算一般是1IU=0.025μg。

维生素D是一种脂溶性维生素,主要作用是促进小肠黏膜细胞对钙的吸收,同时还可以促进肾小管对钙的重吸收,维持血液中钙、磷的平衡。维生素D有2个单位,即μg、IU,两者的转换应该是1:40。即按照维生素D的分子量,1μg的维生素D应该等于40IU,所以按此推算在补充维生素D时,如果每天需要补充1000IU的维生素D,除以40就是实际上所用到的μg数。换算的比例是以维生素D的分子量来的,基本上是1:40,即1μg相当于40IU的维生素D。

患者在服用药物时需要在医生的指导下进行使用,避免私自用药,以免引起不良反应,影响身体健康。在日常生活中也要多吃一些新鲜的水果蔬菜,少吃辛辣刺激油腻的食物,保证充足睡眠,养成良好的生活习惯。

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