银耳冰糖水有什么功效

银耳冰糖水的功效主要有清热健胃、滋阴润肺、止咳化痰、美容养颜、润肠通便等，适量饮用对身体有一定的好处。

1、清热健胃

银耳中含有丰富的维生素C和酸性多糖类物质，能够有效增强人体的免疫功能，适当喝一些银耳冰糖水，可以起到清热健胃的作用，对于食欲不振、消化不良的人群有一定的改善作用。

2、滋阴润肺

银耳中含有丰富的植物多糖类物质，能够有效滋润肺部，适当喝一些银耳冰糖水，可以起到滋阴润肺的功效，对于肺热燥咳、干咳少痰的人群有一定的改善作用。

3、止咳化痰

银耳中还含有丰富的膳食纤维以及微量元素，能够促进胃肠蠕动，加快身体的新陈代谢，适当喝一些银耳冰糖水，可以起到止咳化痰的功效，对于咽喉肿痛、咳嗽痰多的人群有一定的改善作用。

4、美容养颜

银耳中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种矿物质，能够有效促进皮肤细胞的再生与修复，适当喝一些银耳冰糖水，可以起到美容养颜的功效，对于皮肤干燥、面色萎黄的人群有一定的改善作用。

5、润肠通便

银耳中含有大量的膳食纤维以及不溶性纤维素，能够促进胃肠蠕动，加快身体的新陈代谢，适当喝一些银耳冰糖水，可以起到润肠通便的功效，对于大便干结、排便困难的人群有一定的改善作用。

除此之外，适量饮用还可以补充人体所需的营养物质。需要注意的是食物不能代替药物作用，如果患者出现不适症状还需要及时就医治疗。