腰窝一按就疼怎么回事

腰窝一按就疼可能是由于腰肌劳损、急性腰扭伤、腰椎间盘突出症等原因导致。

1、腰肌劳损

如果患者长期久坐或久站，可能会导致腰部肌肉过度紧张，出现腰部酸痛、肿胀等症状。这种情况一般无须特殊处理，患者可通过热敷缓解。患者也可以通过推拿、按摩等促进腰部肌肉的血液循环，从而改善疼痛症状。

2、急性腰扭伤

腰部肌肉、韧带等软组织突然受到外力过度牵拉，或腰部姿势的突然改变而引起的急性损伤，常发生于剧烈运动、搬抬重物等腰部肌肉强力收缩时。患者可出现疼痛、活动受限等症状。患者可以在疼痛部位进行冷敷，通过降低皮肤温度减轻组织充血，从而缓解疼痛症状。此外，也可以如外涂红花油、活络油等跌打损伤药物进行治疗。

3、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症主要因腰椎间盘退行性改变、慢性损伤等因素导致。由于腰椎间盘的突出压迫硬膜囊和神经根，患者可出现腰痛症状，同时还会伴有下肢麻木、疼痛等症状。患者可以通过牵引、按摩等方式缓解。此外，也可以遵医嘱服用洛索洛芬钠片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。如果药物改善效果不佳，还可采取手术治疗。

除上述常见原因外，腰窝一按就疼还可能与腰椎管狭窄、腰椎骨折等有关，建议患者及时就医，采取措施进行治疗。