睡眠障碍需要吃一辈子安眠药吗

睡眠障碍患者是否需要终生服用安眠药，需要根据引起的原因、病情的严重程度进行综合考虑。

如果患者是由于长期熬夜、精神压力过大等原因引起的睡眠障碍，病情比较轻微，并没有出现明显的不适症状，一般是不需要吃一辈子安眠药的。患者可以通过调整作息习惯，避免熬夜，多听一些舒缓的音乐，缓解压力的方式进行改善。

如果患者是由于神经衰弱、精神分裂症等疾病引起的睡眠障碍，并且病情比较严重，出现了失眠、多梦、头晕等症状，这种情况可能需要终生服用安眠药进行治疗，从而达到改善睡眠质量的目的。

此外，如果患者服用安眠药后出现了不良反应，如头晕、乏力等，建议及时停药，并到医院就医治疗。在日常生活中，患者要保持良好的心情，避免情绪过于激动。患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，可以增强自身的体质，在一定程度上也可以改善睡眠障碍的情况。