川牛膝加红枣怎样吃降尿酸效果好的说法不准确。二者并不能直接降低尿酸水平，但适量食用可能对缓解痛风相关症状有一定辅助作用。川牛膝加红枣的食用方法主要包括泡水饮用、炖汤、煮粥、泡酒、制成药膳等。
1.泡水饮用：将川牛膝和红枣按照一定比例搭配，用开水冲泡后代茶饮用，可以起到活血化瘀、补气养血的作用，有助于改善血液循环，可能对促进尿酸排泄有间接帮助。
2.炖汤：在炖制汤品时，加入适量川牛膝和红枣，以增加汤品的营养价值。这种食用方法有助于滋补肝肾、益气养血，对身体的调理和恢复有一定帮助。
3.煮粥：将川牛膝和红枣与大米一同煮粥食用，有助于健脾开胃、补血养心。此方法适用于脾胃虚弱、消化不良的人群。
4.泡酒：将川牛膝和红枣泡入酒中，密封一段时间后饮用，可以舒筋活络、滋阴补肾，对关节疼痛、腰膝酸软等痛风相关症状可能有一定的缓解作用。但应注意，酒精摄入应适量，过量饮酒可能加重痛风病情。
5.制成药膳：将川牛膝和红枣与其他中药材搭配制成药膳，针对具体病症进行调理。例如，搭配当归、黄芪等中药材，可以起到补气养血的作用。
然而，需要强调的是，川牛膝加红枣并不能替代专业医疗治疗。对于尿酸高的患者而言，饮食调整是关键。应避免高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等，同时注意多喝水以促进尿酸排泄。同时，应在医生指导下使用药物治疗，如利尿剂、尿酸合成酶抑制剂等，以降低尿酸水平。此外，适当进行有氧运动如散步、慢跑等，可以增强身体免疫力，促进尿酸排泄。保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，也有助于病情的控制和改善。