眼睛里面水肿了多考虑是睡眠不足、用眼过度引起的，也可能是结膜炎、角膜炎、睑腺炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、睡眠不足
若是患者长期熬夜，可能会造成睡眠不足，会使眼睛肌肉过于疲劳，从而出现眼睛发红、肿胀等现象。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠，也可以通过热敷的方式进行缓解。
2、用眼过度
若是患者长期看手机、电脑等电子产品，可能会造成用眼过度，导致眼睛无法得到充分休息，使局部血液循环流通不畅，从而出现眼睛干涩、红肿、酸胀等不适症状。建议患者注意多加休息，避免长期用眼，也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、结膜炎
如果患者不注意个人卫生，可能会导致细菌入侵诱发结膜炎，大部分患者会出现眼睛发红、干涩、眼痒、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等药物进行改善，还要注意眼部清洁卫生，避免用脏手揉搓眼部。
4、角膜炎
角膜炎主要是由于外源或内源性原因引起，角膜炎症会刺激角膜神经，引起眼睛疼痛、畏光、流泪等症状，还可能会伴有眼睛红肿的情况。患者可在医生指导下使用普拉洛芬滴眼液、盐酸氮卓斯汀滴眼液等药物进行治疗。另外还可以通过针灸的方式进行改善，针灸治疗可以通过刺激眼睛周围的穴位，促进局部血液循环，减轻水肿的症状。
5、睑腺炎
睑腺炎是指发生在睑板腺的炎症病变，主要是由于金黄色葡萄球菌感染引起的，通常会出现眼睛部位红肿、发热、疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸金霉素软膏、红霉素软膏等药物进行治疗。必要时，还可以到正规医院通过红蓝光理疗的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉。同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。