谭金凤 主治医师
中山大学附属第一医院 - 妇产科
一般来说，女性怀孕后在6周左右会出现早孕反应，但每个人的身体情况不同，因此出现早孕反应的时间也不相同。部分女性在怀孕早期可能没有明显的反应，也有部分女性可能会出现恶心呕吐、嗜睡、乏力等症状。
怀孕后出现的反应主要跟体内激素变化有关，由于体内雌激素和孕激素分泌旺盛，可能会导致身体受到影响，因此会出现早孕反应。但是每个人的身体情况不同，因此出现早孕反应的时间也不相同，有的人可能在怀孕6周左右时出现早孕反应，也有的人可能在怀孕20周左右才会出现早孕反应，也有部分女性可能没有明显的早孕反应出现。如果没有明显的不适症状出现，一般不必过度担心，平时需要多注意休息，少吃辛辣刺激性的食物，也不要经常熬夜、劳累。但如果有明显的早孕反应出现，而且伴有恶心呕吐、嗜睡、乏力等症状，建议及时就医检查，判断有无出现妊娠期糖尿病。如果确诊妊娠期糖尿病，需要及时控制，以免导致胎儿发育受到影响。
怀孕期间孕妇需要保持良好心态，避免过度紧张。孕妇如果经常有过大的心理压力，也有可能会导致早孕反应加重。平时还需保持良好的饮食习惯，清淡饮食，避免经常暴饮暴食。孕妇也可以适量进行户外体育运动，如散步、慢跑等，也有助于生产。