急性腿扭伤一般可以通过冷敷、热敷、加压包扎、制动、药物治疗等方式进行处理。
1、冷敷
如果患者在运动前没有做好热身，可能会在运动时出现急性腿扭伤的情况。患者可以在扭伤后24小时内进行冷敷，可以收缩局部的毛细血管，缓解肿胀的情况。
2、热敷
在扭伤超过24小时后，患者可以通过热敷的方式促进血液循环，有利于改善不适症状。
3、加压包扎
如果患者在急性腿扭伤后出现了皮下出血的情况，可以使用弹力绷带进行加压包扎，改善不适症状。
4、制动
患者也可以通过卧床休息的方式，避免剧烈运动，以免加重病情。
5、药物治疗
患者也可以在医生指导下外用活血止痛膏、红花油等药物进行治疗，可以促进血液循环，缓解疼痛症状。另外，患者也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，可以起到抗炎止痛的作用。
在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。如果患者的病情比较严重，建议及时到正规医院的骨科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。