通常情况下，每100g鸡肉中，脂肪含量约为9.4g，鸡肉的脂肪含量并不高，一般不属于高脂肪食物。
鸡肉是日常生活中比较常见的食物，营养价值比较高，适当吃一些鸡肉，能够补充身体所需的营养，有利于身体健康。鸡肉中含有比较丰富的蛋白质，蛋白质是人体所需的重要营养元素，可以维持身体的正常代谢，同时鸡肉中还含有比较丰富的维生素、钙、铁、磷等营养物质，适当吃一些鸡肉，能够帮助身体补充营养，有利于身体健康。
需要注意的是，虽然鸡肉的营养价值较高，但建议适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，如果存在高脂血症、高血压等疾病，建议尽量减少食用鸡肉，以免导致病情加重。若食用鸡肉后出现不适症状，建议及时就医治疗。
在日常生活中要注意保持良好的饮食习惯，不可以暴饮暴食，三餐需要定时定量，同时还需要注意营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，有利于身体健康。