通常没有春夏喝什么养生茶最好的说法。一般情况下，春夏适当喝玫瑰茶、菊花茶、枸杞茶、绿茶、荷叶茶等通常比较好。
1.玫瑰茶：玫瑰茶具有降低火气、调理气血的功效，适合所有体质的人群，特别是需要美容养颜和调理气血的女性。
2.菊花茶：菊花茶具有清热解毒、清肝明目的作用。春夏季节易上火，菊花茶能有效缓解咽喉肿痛、牙龈上火等症状。比较适合体质偏热、易上火的人群，以及长期用眼导致眼睛疲劳的人群。
3.枸杞茶：枸杞茶能滋阴补肾、养肝明目，特别适合长期面对电脑工作的上班族。其不仅能缓解春困，还能有效缓解眼睛疲劳。适合体质虚弱、需要滋补肝肾的人群，以及用眼过度的人群。
4.绿茶：绿茶中含有丰富的氨基酸成分，适合作为夏季饮品，因为其中含有的咖啡碱成分较多，不仅有助于提神醒脑，还可促进胃肠道蠕动，帮助缓解便秘症状。
5.荷叶茶：荷叶茶具有清热解暑、减肥瘦身的功效。荷叶中的荷叶碱能促进脂肪分解，对于夏季想要减肥的人群来说，荷叶茶是较好的选择。适合体质偏胖、需要减肥的人群，以及夏季易上火、需要清热解暑的人群。
需要注意的是，虽然这些茶口感清爽，而且具有多种保健功效。但不同体质的人群在选择养生茶时应根据个人情况适量饮用。