长痘吃什么水果

痘痘一般指痤疮，长痤疮可以吃苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、葡萄等水果，但需要注意的是，水果并不能起到治疗疾病的作用。

1、苹果

苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶、有机酸、多种微量元素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体的健康。

2、香蕉

香蕉中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适当食用可以促进身体的新陈代谢，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体的健康。

3、火龙果
火龙果中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适当食用可以促进身体的新陈代谢，还可以起到润肠通便的作用。

4、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素C、膳食纤维、叶酸等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素的排出。

5、葡萄
葡萄中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适当食用可以促进身体的新陈代谢，还可以起到补气血的作用。

在日常生活中，患者要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。