为什么脚抬高有利于血液循环

脚抬高有利于血液循环的原因是可以减轻心脏的负担、促进静脉回流、缓解下肢水肿等。

1、减轻心脏的负担

当下肢抬高以后，血液可以从脚底流回心脏，从而减轻心脏的负担，使心脏得到休息，同时也能够增加血液的含氧量，从而改善心脏功能。

2、促进静脉回流

当脚抬高以后，血液可以从脚底流回心脏，从而促进静脉回流。静脉回流不畅会导致下肢水肿等症状，抬高脚可以促进血液循环，从而改善水肿等症状。

3、缓解下肢水肿

对于久站或者是下肢静脉曲张的患者，脚抬高可以缓解下肢水肿。下肢水肿是由于静脉回流不畅，导致血液淤积在下肢引起的，抬高脚可以促进血液回流，从而改善水肿等症状。

除此之外，还可以缓解疲劳、改善胃肠道不适、缓解下肢静脉曲张等症状，建议平时要适当地进行运动，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。