芹菜火龙果汁的功效与作用有哪些

芹菜火龙果汁具有平肝降压、镇静安神、润肠通便、润肺止咳、健脾开胃等功效与作用。

1、平肝降压

芹菜含有丰富的维生素和膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，有利于体内的毒素和废物排出体外，还可以软化血管，促进血液循环，在一定程度上可以达到辅助降血压的效果。

2、镇静安神

火龙果中含有大量的花青素，可有效清除体内自由基，抑制脑部神经异常放电，具有一定的镇静安神作用。适量饮用芹菜火龙果汁有助于改善失眠症状，提高睡眠质量。

3、润肠通便

芹菜含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。适量饮用芹菜火龙果汁可以改善便秘的情况，也可以预防痔的产生。

4、润肺止咳

芹菜性凉，味甘，归肺、肝经，具有清热解毒、利咽的功效。用芹菜和火龙果汁泡水喝，可以起到润肺止咳的作用，适合肺热咳嗽、咽喉肿痛的人群饮用。

5、健脾开胃

芹菜含有丰富的胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收。而火龙果汁中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种矿物质，适量饮用后可以促进食欲，有利于营养物质的摄入。因此芹菜火龙果汁具有健脾开胃的功效。

但需要注意的是，上述饮品虽然对身体健康有一定好处，但不可以过量饮用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。而且对芹菜和火龙果过敏的人群不宜饮用，以免引起过敏反应。如果饮用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。