一天吃10个红枣一般比较多，可能会导致患者出现胃部不适的情况。
红枣具有补中益气、养血安神的功效，每天适量吃一些红枣，可以改善患者气血亏虚的情况，还可以改善患者心神不宁的症状。但是不建议患者每天吃10个红枣，因为吃多了以后可能会对胃黏膜造成刺激，导致患者出现胃部不适的情况，比如恶心、呕吐、腹部疼痛以及腹泻等，对身体健康造成影响。如果不小心吃了较多的红枣，而且出现了胃部不适的情况，患者可以通过按摩腹部、散步等方式来缓解不适症状。
建议患者在吃红枣的时候一定要适量。在日常生活中患者还需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，保持身体营养均衡，使身体更加健康。