突然头晕眼花还脸色苍白怎么回事、怎么办

突然头晕眼花还脸色苍白多考虑是过度疲劳引起的，也可能是低血糖、贫血等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。

1、过度疲劳

如果在日常生活中没有养成良好的生活习惯，经常熬夜让身体过度疲劳，可能会出现头晕、眼睛发黑、脸色苍白等症状。可以通过多休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、低血糖

低血糖与长时间禁食、使用降糖药物等有一定关系，在发病期间会出现眩晕、心悸、焦虑等症状。可以通过适当增加含糖量比较高的食物进行改善，比如奶油蛋糕、饼干等，必要时可以通过静脉注射葡萄糖的方式进行缓解。

3、贫血

贫血是体内红细胞生成减少引起的，可能与铁元素摄入不足、慢性失血等原因有一定关系。在发病期间会出现面色苍白、头晕、注意力不集中等症状。可以通过多吃富含铁元素的食物进行改善，比如菠菜、动物肝脏等，必要时可以在医生的指导下，合理使用补血的药物进行治疗，比如驴胶补血颗粒、硫酸亚铁片等。

除上述几种原因以外，也可能与高血压、脑供血不足、脑梗死等有一定关系，可以到医院通过影像学检查的方式进行判断，根据检查结果对症治疗。