临床上并没有身体有八大要穴的说法，但中医学中确实存在一些常用的保健穴位。
1、足三里穴
足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置。具有补中益气、健脾和胃、理气降逆、通经活血的作用，可以用于缓解胃痛、腹胀、呕吐、泄泻等症状。
2、关元穴
关元穴位于肚脐下3寸，前正中线上。具有补肾培元、温阳固脱的功效，可以用于缓解羸瘦无力、少腹疼痛、痛经等病症。
3、命门穴
命门穴位于人体腰部后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中。具有益肾壮阳、清热安神的作用，可以用于缓解腰酸、阳痿、早泄等症状。
4、腰阳关穴
腰阳关穴位于后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中。具有强腰膝的功效，可以用于缓解腰部疼痛、下肢痿痹等症状。
5、肾俞穴
肾俞穴位于第二腰椎棘突下左右两指宽处。具有温肾助阳的作用，可以用于缓解肾虚、腰痛等症状。
除此之外，还包括脾俞穴、阴陵泉穴等穴位。建议患者在医生指导下进行选穴按摩，以免操作不当引起不适症状。如果出现其他不适症状，建议患者及时就医治疗。