肾不好通常可以适量吃当归，当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，如果患者出现当归的药物适应证，可在医生的指导下服用当归进行治疗，但不可自行盲目用药。
当归是一种中药材，为伞形科当归属植物当归的根，当归味甘、辛，性温，归肝、心、脾经，具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，可用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、虚寒腹痛、肠燥便秘等病症。如果患者是由于气血亏虚所导致的肾不好，可在医生的指导下服用当归进行治疗。当归具有补血活血的作用，可以有效改善气血亏虚的情况，对疾病有一定的好处。
但需要注意的是，肾阴虚患者不适合食用当归，因为当归具有补血活血的作用，食用后可能会加重肾阴虚的情况，从而引起患者出现腰膝酸软、盗汗、耳鸣、失眠多梦等不适症状，不利于病情的恢复。因此，建议患者在食用当归时，需要注意在医生的指导下进行，避免盲目使用当归，以免引起不适症状。此外，肾不好的患者可在医生的指导下服用其他药物进行治疗，比如肾阳虚患者可遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗，肾阴虚患者可遵医嘱服用六味地黄丸、大补阴丸等药物进行治疗。
患者在服用药物期间要避免食用生冷、油腻、辛辣的食物，以免增加胃肠道负担，导致患者出现其他不适症状，如腹痛、腹泻等。建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。此外，建议患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力，减少疾病的发生。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。