跑急了小腹会疼多考虑是跑步前没有做好热身运动导致的，也可能是肠痉挛、阑尾炎、肠炎、肾结石等疾病导致的。
1、跑步前没有做好热身运动
若是跑步前没有做好热身运动，可能会使腹部肌肉受到牵拉，从而出现腹痛、腹胀等症状。患者可以立即停止跑步，并进行局部按摩改善不适症状。同时，日常生活中要注意适当运动，避免剧烈运动。
2、肠痉挛
跑步时会促进肠道蠕动，加快食物消化，但如果肠道平滑肌强烈收缩，可能会引起肠痉挛，进而导致小腹疼痛。患者应停止跑步，可以遵医嘱使用硫酸阿托品片、颠茄片等药物治疗。
3、阑尾炎
如果患者平时经常暴饮暴食，会造成肠道蠕动紊乱，诱发阑尾炎，可能会导致跑步时小腹疼痛，同时还可能会伴随恶心、呕吐、腹泻等症状。患者可遵医嘱服用硫酸庆大霉素片、甲硝唑片等药物治疗。
4、肠炎
若是跑步时速度比较快，可能会使肠道受到炎症刺激，出现腹痛、腹胀、腹泻等症状。患者可遵医嘱口服头孢克肟颗粒、头孢克洛颗粒等药物进行改善。
5、肾结石
如果患者经常憋尿，可能会导致尿液中的草酸、钙含量增高，从而诱发肾结石，可能导致跑步时小腹疼痛，同时还会伴随尿频、尿急、血尿等症状。患者可遵医嘱服用排石颗粒、肾石通颗粒等药物治疗。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情，另外，患者应适当进行体育运动，注意休息，避免剧烈运动。