奶片热量高吗

2023-08-02 13:51:10

陈慧敏 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科

奶片的热量一般是比较高的,因此,建议患者平时要适量吃,不能一次性过量食用。

奶片通常是由牛奶或者羊奶制作而成的,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙元素等营养成分,可以为身体补充所需要的营养,维持身体的健康。奶片中的主要成分为蛋白质,而蛋白质是为人体供能的主要物质之一,因此奶片的能量是比较高的。

另外,患者平时在吃奶片的时候也要注意用量,尽量不要一次性吃太多,以免加重胃肠道的负担,从而引起腹胀、腹痛等消化不良的症状。同时,患者也要注意饮食营养均衡,不要过于单一,可以适量食用其他富含维生素的蔬菜和水果,比如西红柿、黄瓜、猕猴桃等,能够补充身体所需营养物质,提高自身抵抗力。

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