红细胞低，血红蛋白低可能是生理性因素引起的，也可能是缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、溶血性贫血等病理性因素引起的 。
1、生理性因素
如果患者长期饮食不当，或者是有挑食的习惯，就会导致营养摄入不足。建议患者及时调整饮食结构，保证营养均衡，可以多吃富含铁元素的食物，如猪肝、菠菜等。同时，患者还可以适当进行运动，有助于增强抵抗力。
2、缺铁性贫血
体内铁含量不足可能会诱发缺铁性贫血，患者可能会出现头晕、乏力、面色苍白等不适症状。建议患者在医生的指导下服用葡萄糖酸亚铁糖浆、硫酸亚铁糖浆等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食猪肝、菠菜等含铁的食物进行调理。如果是中度或重度缺铁性贫血的患者，就需要在医生的指导下服用补铁剂治疗，比如硫酸亚铁片、右旋糖酐铁片等。
3、巨幼细胞性贫血
体内缺乏叶酸可能会诱发巨幼细胞性贫血，患者可能会出现头晕、心慌、乏力等不适症状。建议患者在医生的指导下服用维生素B12片、叶酸片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含叶酸的食物进行调理，如西红柿、柑橘等。
4、再生障碍性贫血
再生障碍性贫血是一种可能由不同病因和机制引起的骨髓造血功能衰竭症，主要表现为骨髓造血功能低下、全血细胞减少所致的贫血、出血、感染综合征等。患者可遵医嘱使用雄激素类药物进行治疗，如司坦唑醇片、达那唑胶囊等。对于重型再生障碍性贫血的患者还可采用造血干细胞移植的方式进行治疗。
5、溶血性贫血
溶血性贫血是指由于遗传和环境等因素导致的红细胞破坏速度增加，超过骨髓造血的代偿能力而发生的贫血。患者主要表现为头晕目眩、乏力、黄疸等症状。如果是轻度溶血性贫血的患者，可以通过饮食来调理，可以多吃一些含叶酸或维生素B12的食物。如果是中度或重度溶血性贫血的患者，就需要在医生的指导下服用药物治疗，比如硫唑嘌呤片、环磷酰胺片等免疫抑制剂进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。