青春期晚期还能长高吗

2023-09-19 20:54:41

林庆荣 主治医师

南方医科大学南方医院 - 创伤骨科

通常情况下,青春期晚期的人群还能长高,但长高的幅度相对较小。

身高主要是受遗传因素的影响,如果父母双方的身高都比较高,而子女受到遗传因素的影响,也可能出现青春期晚期身高增长缓慢的情况。此外,如果在青春期发育期间,营养不良、睡眠不足、缺乏运动等也可能会影响身高的增长。青春期是指由儿童阶段发展为成人阶段的过渡时期,是人体生长发育的第二个高峰,一般男孩骨骼闭合的时间在12-20岁,女孩骨骼闭合的时间在10-20岁,在此期间身高会出现快速增长,同时体内激素水平也会出现升高的情况。但如果患者存在骨骺线过早闭合的情况,则可能导致身高增长停止。因此,青春期晚期的孩子一般还能长高。

因此,在进入青春期后,需要注意保证充足的睡眠时间,避免熬夜,保持充足的营养摄入,可以适当多吃富含蛋白质、钙元素等营养物质的食物,同时还要适当地进行体育锻炼,有助于促进骨骼的生长发育,一般还有助于提高身体免疫力。

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